Здоровье

Важно понимать, что вода – это не враждебная нам стихия. Это наша родная среда!

Что думают о беременных еще не беременные? Что первые сидят дома, капризничают, лопают соленые огурцы со сгущенкой и клянчат у мужа подарки. Но это не всегда так! Некоторые современные дамочки в положении, как оказалось, следят за здоровьем и стремятся сохранить природную красу. Где им могут помочь, мы постарались выяснить.

Серьезнее некуда
В фитнес-клубе Orange fitness (256-05-61) будущим [...]

Современные требование моды неумолимы, женщина должна быть стройной! Но что делать тем, кто никак не вписывается в модельные параметры? Садиться на диету, отказываться от «вкусняшек» и заниматься до седьмого пота в спортзале? Для этого требуется воля и огромное желание изменить свое тело. Но многим из нас просто лень, к тому же, результат «правильного» похудения будет [...]

Красивы волосы, которые отливают золотом. Помниться даже была сказка про Златовласку. Но что делать, если ваши волосы начинают напоминать серебро. Седина ассоциируется со старостью и увяданием, что вряд ли может подарить кому-то приятное настроение. С возрастом большинство из нас познакомиться с седыми волосами. Это не приятное, но вполне объяснимое изменение. Однако седина может появиться задолго [...]

Наверняка, все наслышаны о вреде потребления рафинированного сахара. Неумеренное потребление сладостей ведет не только к откладыванию жира, но и может спровоцировать развитие таких серьезных заболеваний, как диабет, инфаркт и даже рак молочной железы.
Почему же от сахара так трудно отказаться? Оказывается, проблема «сахарозависимости» начинается еще в детстве. Если ребенок получает мало углеводов, содержащихся в естественном виде, [...]

Все знают, что для сохранения красивой фигуры необходимо заниматься спортом. Но какие тренировки будут наиболее эффективными? Совсем недавно американскими учеными были проведены исследования, которые предлагают учитывать группу крови для выбора вида и интенсивности физической нагрузки. Исследователи считают, что этот показатель может повлиять на эффективность занятий.
Начнем с людей, имеющих первую группу. Им самой природой предназначено [...]

Наукой доказано, что гипотонией (пониженным артериальным давлением) чаще всего страдают женщины. Таким людям достаточно сложно просыпаться после ночного сна. Гипотоник долго приходит в себя, но если соскочить с кровати очень резко – можно заработать головную боль на весь оставшийся день.
Гипотонику нельзя вставать из кровати сразу после пробуждения. Сначала стоит сделать несколько несложных физических упражнений, которые [...]

С приходом лета люди устремляются на природу. И не важно, что это – поездка на дачу, выезд в лес на пикник или отдых у воды. Везде прекрасно, но мошка и стаи комаров могут испортить любой отдых. Некоторые, едва заслышав мерзкое жужжание кровососущих насекомых возле своего уха, начинают испытывать острый зуд.
Вроде бы враг так мал, но [...]

Лекарство – один из самых продаваемых в мире товаров. Лекарственные средства необходимы всем слоям населения. Их покупают нищие и миллионеры. Только одни могут позволить себе ацетилсалициловую кислоту, а другие выбирают для себя аспирин самой известной фармацевтической фирмы, хотя по сути это одно и то же. И, тем не менее, аспирин расходится по миру десятками миллионов [...]

Мы все с большим нетерпением ждем лета. Мы мечтаем о нем промозглой осенью, в зимнюю стужу и слякотную весну. Но вот оно приходит к нам и несет с собой палящий зной и едва выносимую жару. При такой погоде снижается наша активность, появляется сонливость, вялость. Желанное лето больше таковым не кажется и хочется прохладного ветерка, дождичка [...]

Назначая нам лекарственные препараты, врачи настоятельно рекомендуют внимательно отнестись при их применении, к нашему питанию. И это действительно очень важно. В лабораториях по безопасности лекарств для человеческого организма определяют, по крайней мере, до 250 лекарственных средств, которые теряют свою эффективность при использовании их с некоторыми продуктами питания, а иные лекарства могут превратиться в самый настоящий [...]

Лето неумолимо приближается, а значит, скоро многие люди отправятся туда, где солнце, загар, пляж. Что делать если отпуск всего одну-две недели, а хочется загореть на весь год вперед. Существует заблуждение, что если провести на пляже полдня можно стать «шоколадным зайцем». Но реальность говорит о том, что загара на год все равно не запасти, а проведя [...]

Мы очень часто забываем о правильном питании, особенно о завтраке утром. Уходим из дома на голодный желудок, оправдываясь это нехваткой времени или тем, что мы совсем не можем есть рано по утрам. И это абсолютно не правильно. Вот суровый и непредвзятый язык цифр: медицинские исследования показывают, что у людей, регулярно завтракающих, обменные процессы в организме [...]

Очищение организма или «детоксикация» для некоторых людей звучит угрожающе. Существует заблуждение, что токсины в наш организм попадают с пагубными привычками. Алкоголь, курение и прием наркотиков действительно являются главными причинами появления токсинов, но не единственными. Плохая экология; еда, напичканная химическими добавками; прием некоторых лекарств; некачественная вода; товары, содержащие опасные включения – вот далеко не полный список [...]

Вакуумный массаж известен каждому, кому в детстве или более зрелом возрасте ставили банки. Медицине достоверно известно, что с помощью вакуумного массажа улучшается обмен веществ и кровообращение, массаж стимулирует токи лимфы, отчего массируемые ткани получают больше кислорода. От вакуумного массажа из организма уходят шлаки и токсины, улучшается общее состояние мышц и кожи. Существуют два способа вакуумного [...]

Чем ближе летний сезон, тем чаще в средствах массовой информации появляются статьи о пользе солнцезащитных средств. Косметические компании выпускают на рынок огромное количество подобной продукции. Теперь солнцезащитное средство – это не только привычные нам крем или молочко. Ассортимент растет с каждым годом и теперь на полках косметических магазинов можно найти защитное средство в виде геля, [...]

Многие люди страдают от перхоти, но обращают внимание только на внешние проявления этого недуга. Кроме эстетических неудобств, перхоть говорит нам, что у нас появились проблемы со здоровьем.
Не секрет, что кода является самым большим органом человека. Она, как любой орган состоит из клеток, которые имеют свой жизненный цикл и имеют способность обновляться. Здоровая кожа отмирает постепенно, [...]

Так устроен человеческий организм, что он плохо переносит холод. В зимнюю стужу мы надеваем теплые одежды, стараемся поменьше бывать на улице, предпочитая теплые помещения. От длительного воздействия низких температур человек может погибнуть. Но холод не только наш враг, он может быть другом и даже доктором, если его использовать разумно.
Лечение холодом или криотерапия позволяет жидкости, которая [...]

В жизни нас постоянно преследуют стрессы. Неприятности на работе, сложности в быту, техника выходит из строя, дети не слушаются… И в результате испорченное настроение, неуверенность в завтрашнем дне, переживания, а иногда и слезы. Все мы знаем, что стресс снимает расслабление или физическая нагрузка. Если бы у нас впереди было много времени, можно было бы понежиться [...]

Онкология молочных желез занимает ведущее место среди всех злокачественных опухолей. Статистка сообщает, что ежегодно в мире выявляется почти один миллион случаев рака молочной железы. И за последнее десятилетие эта цифра непрерывно растет. Наша страна не является исключением из этого правила. Диагноз – «рак» действует на больного человека точно так же, как будто ему вынесли смертный [...]