Здоровье

Так устроен человеческий организм, что он плохо переносит холод. В зимнюю стужу мы надеваем теплые одежды, стараемся поменьше бывать на улице, предпочитая теплые помещения. От длительного воздействия низких температур человек может погибнуть. Но холод не только наш враг, он может быть другом и даже доктором, если его использовать разумно.
Лечение холодом или криотерапия позволяет жидкости, которая [...]

В жизни нас постоянно преследуют стрессы. Неприятности на работе, сложности в быту, техника выходит из строя, дети не слушаются… И в результате испорченное настроение, неуверенность в завтрашнем дне, переживания, а иногда и слезы. Все мы знаем, что стресс снимает расслабление или физическая нагрузка. Если бы у нас впереди было много времени, можно было бы понежиться [...]

Онкология молочных желез занимает ведущее место среди всех злокачественных опухолей. Статистка сообщает, что ежегодно в мире выявляется почти один миллион случаев рака молочной железы. И за последнее десятилетие эта цифра непрерывно растет. Наша страна не является исключением из этого правила. Диагноз – «рак» действует на больного человека точно так же, как будто ему вынесли смертный [...]

Пришла весна и принесла не только радостное предчувствие тепла и солнца. Но и незначительное недомогание. Каждый из нас отмечал, что весной у нас ухудшается внешность, снижается иммунитет и появляется быстрая утомляемость. Врачи все эти недуги объясняют недостатком витаминов, который мы все испытываем в весенние дни. Эти неприятности даже имеют свой медицинский термин – весенний гиповитаминоз.
Понятно, [...]

Если вы выходите из дома, видите серый грязный снег, лужи, грязь и у вас возникает единственное желание бросить всё, и улететь далеко-далеко, где солнце, тепло и нет слякоти и распутицы – примите сожаления, у вас началась весенняя депрессия.
Депрессия – угнетенное состояние духа, может сопровождаться чувством тревоги, печали. В этом состоянии практически ничего не радует, вам [...]

Период предменструального синдрома, о котором не понаслышке известно каждой второй женщине, часто сам по себе становиться критическим. Что это за напасть и как с ней можно бороться?
Предменструальный синдром (ПМС) чаще всего встречается у женщин младше сорока лет, которые проживают в больших городах всего мира. Выходит, что не последнюю роль в этом синдроме играет и психологический [...]

Впервые применение натурального камня в качестве лечебного сырья произошло примерно пять-шесть тысяч лет назад. Прошло много веков, но на востоке до сих пор считается, что каждый камень обладает своей энергетикой и магическим влиянием на человека. В наши дни новый вид массажа, названный стоунтерапией, был запатентован Мэри Хенниган, членом американской ассоциации массажистов и мануальных терапевтов. Она [...]

Практически невозможно встретить человека, у которого кожа идеально бела – ни веснушек, ни родинок. Если говорить честно, они даже создают некоторую пикантность. По родинкам в старину гадали, предсказывая их обладателю судьбу. В детстве мы все хвастались своими родинками, пересчитывали их, пытались найти некий тайный знак, посланный через родимые пятна свыше. Некоторые красавицы превратили свои родинки [...]

Каждый день вместе с вдыхаемым воздухом, выпитой водой и съеденной пищей в наш организм проникают бактерии. Большая их часть попадает к нам в кишечник, общая площадь которого, в среднем, не много не мало – около двухсот квадратных метров! И вся его поверхность густо заселена большим количеством полезных бактерий, но есть в нем и бактерии болезнетворные. [...]

Причин, по которым происходит появление темных кругов под глазами, несколько.
Очень тонкая кожа под глазами. У любого человека кожа под глазами более тонкая и нежная, чем на других участках тела. Но у некоторых людей она ещё менее упругая и толстая – это их генетическая особенность и у таких людей темные синячки под глазами появляются в достаточно [...]

Повысить и укрепить иммунитет можно достаточно просто, причем быстро, простыми и доступными каждому способами.
За иммунитет в организме человека отвечает иммунная система. Её установки помогают найти и обезвредить зловредные вирусы и микробы. Но борьба с ними ухудшает и ослабляет работу иммунной системы. Для того чтобы не болеть – иммунитет необходимо повышать и укреплять.
Часто врачи рекомендуют для [...]

В зимние дни особенно трудно просыпаться по утрам. За окном темнота, холодная и зловещая. Кажется, что даже в постели физически ощущаешь порывистый ветер и колючий снег, который лезет в лицо. Так не хочется вставать, но надо. Так как внешние факторы менять невозможно – будем изменять внутренние установки.
Продлеваем время, до которого сможем спать с вечера. Узнаем [...]

Пропаганда спорта, физической культуры стали столь частыми и привычными, что у многих набили оскомину, и большинство людей привыкло пропускать эти разумные слова мимо ушей. Вспоминаем мы об разумных лозунгах только когда «в боку колет, в сердце давит». Действительно физические нагрузки могут заменить кучу лекарственных средств, но, ни одно лекарство не заменит физические нагрузки. Конечно, если [...]

Очень часто на работе нет возможности провести полноценный обед, и сотрудники обходятся чаем со сдобными булками. Что произойдет если устраивать себе подобный «перекус»? Подобный способ питания вреден, прежде всего, своей однобокостью. В организм поступают калории, крахмал, а микроэлементы с витаминами остаются в стороне. Тем самым мы наносим удар по собственному иммунитету и обмену веществ.
Сдобная булка [...]

Каждый из нас испытывал чувство боли. Любая боль, даже самая слабая очень неприятна. Но иногда ноющий зуб выматывает нас болью значительно больше, чем порез или ушиб. Тогда мы не желая испытывать страдания принимаем таблетку обезболивающего в надежде быстро избавиться от муки.
В любой аптечке обязательно присутствуют болеутоляющие препараты. Самым популярным средством являются всевозможные анальгетики. Из-за их [...]

Если природа не наградила вас идеально ровными зубами, не спешите отчаиваться. Обратившись в стоматологический кабинет, вы можете исправить ваш недостаток самостоятельно. Достаточно установить на зубы брекеты, набраться терпения и получить желаемый результат.
Удовольствие это не из дешевых, но, как известно, ради красивой улыбки мы готовы на многое. Между прочим, ещё не так давно носить брекеты было [...]

С детства нам известна главная составляющая гигиены – зубы чистим каждый раз после еды или хотя бы два раза в день. Для этого не нужно особых аксессуаров: зубная щетка, паста. Но достаточно ли этих двух составляющих и как ими пользоваться правильно. Давайте попробуем разобраться в данном вопросе.
Прежде всего, давайте согласимся, что покупать нужно ту щетку, [...]

Впереди длинные праздники, а подход к праздникам у россиян солидный. Без пары тазиков салатов, горы колбасы на тарелках за праздничный стол мы не садимся. На кухне вся семья старается изо всех сил и это становится похожим на промышленное производство. А там где производство – неизбежны производственные травмы и самая распространенная из них порез ножом.
Конечно травма [...]

Знакомая многим ситуация – просыпаешься внезапно, словно тебя толкнули под бок. Встаешь, смотришь на часы – два часа ночи, а сна ни в одном глазу. В квартире тишина, только и слышно, как тикают часы. Дойдешь до кухни, выпьешь полстакана воды и понимаешь, что уже не сможешь заснуть. Что делать в подобной ситуации? Пытаться себя заставить [...]

На Востоке давно известно, что хурма оказывает лечебное воздействие на весь человеческий организм. На родине хурмы, в Китае её давно причислили к лекарственным растениям. Учеными доказано, что в ней содержится больше микроэлементов и пищевых волокон в 2 раза больше, чем в любимых нами яблоках.
Во всём мире хурма признаётся диетическим продуктом. С её помощью лечат расстройства [...]